Marja Vijn, Natuurvoedingskundige

   

NNatuurvoedingsdeskundigeatuurvoedingsdeskundige

 
Praktisch:
Home
Individuele begeleiding
Werkwijze
Waarnemend Eten
Cursusprogramma
Tarieven
Contact, adresgegevens

Links

 
Achtergrond:
Marja Vijn
Visie op voeding
Gezonde wereld
Informatiebladen

Publicaties

De ui

 

Natuurvoedingsdeskundige

Werkwijze

Als je me belt of mailt, kan ik je vertellen of ik je kan helpen bij de vraag die je hebt, voor jezelf of je kind. Als ik denk dat je beter ergens anders terecht kunt, laat ik je dat gelijk weten.

Er zijn vervolgens twee mogelijkheden:
1) we maken een afspraak voor een oriënterend gesprek van een half uur, waarin je me kunt leren kennen en ik je kan vertellen wat ik voor je kan betekenen;
2) we maken een consultafspraak, waarin we met elkaar aan het werk gaan.

Voor wie verder weg woont zijn ook telefonische consulten mogelijk. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Vooraf
Als het zinvol is in verband met je vraag krijg je van mij een voedingsdagboek, wat je voorafgaand aan het eerste consult drie dagen bijhoudt. Dit stuur je ca. vier dagen voor het consult ingevuld aan me terug, zodat ik een indruk krijg van je voedingspatroon en eventueel een voedingsstofberekening kan maken. Bij een afspraak voor een oriënterend gesprek wordt geen voedingsdagboek ingevuld.

Eerste consult
Tijdens het eerste consult bespreken we je vraag, in relatie tot je voeding en je voedingsgewoontes. Ook komen waar nodig achtergronden aan bod: ziektegeschiedenis, samenhangende klachten, leefstijl e.d. Bovendien kijk ik naar je constitutie en de samenhang hiervan met je vraag. Als je vraag betrekking heeft op je kind, neem je hem of haar mee. Mijn spreekkamer is daarop ingericht.
Het eerste consult duurt ca. een uur, en je gaat naar huis met enkele eerste mogelijkheden om aan je voeding te werken.

Voor wie alleen een informatieve vraag heeft (b.v. 'wat is coeliakie precies en hoe kan een glutenvrij dagmenu er uit zien?), is één consult voldoende; in dat geval ga ik niet in op je persoonlijke omstandigheden, maar bespreek ik je vraag en de mogelijkheden om hier mee om te gaan.
In dit geval wordt ook geen voedingsdagboek ingevuld.

Tweede consult
Ik werk vervolgens een behandelplan uit, en leg je dit in het 2e consult voor. In dit consult ga ik dieper in op de achtergronden, de mogelijkheden en je vragen. Een behandelplan is altijd aangepast aan je persoonlijke situatie, en omvat je voeding, je voedingsgewoontes en vaak ook enkele leefgewoontes. Ik geef geen geboden of verboden; het is aan jou om keuzes te maken, en die zal ik altijd respecteren.
Kinderen jonger dan ca. 10 jaar zijn alleen bij het eerste consult aanwezig; kinderen ouder dan ca. 10 jaar zijn meestal bij alle consulten aanwezig.

Derde consult
In het derde consult evalueren we de stappen die je hebt gezet en hun effect op hoe je je voelt. Als je er behoefte aan hebt, geef ik je meer achtergrondinformatie. We bespreken je vragen en de dingen waar je tegen aan loopt. Waar nodig passen we het behandelplan aan, en waar mogelijk zetten we nog een volgende stap. Onderliggende factoren voor je klachten kunnen duidelijker worden, waardoor je kunt leren er op een andere manier mee om te gaan.

Eventuele volgende consulten
Het kan prettig zijn om, met een grotere tussentijd, nog één of meer consulten af te spreken. De kans dat je je nieuwe voedingsgewoontes echt eigen maakt wordt daarmee groter. Ook geeft het de mogelijkheid extra voedingstherapeutische stappen te zetten.

In mijn begeleiding kan ik je ook oefeningen meegeven, waarbij je leert om dieper waar te nemen wat voeding met jou doet. Dit is een proces van bewustwording en ontwikkeling. Het grote voordeel hiervan is, dat je minder afhankelijk wordt van de ideeën en meningen van anderen als het gaat over voeding. Vraag hier naar als je geïnteresseerd bent.

In mijn kinderpraktijk in het Kindertherapeuticum in Zeist vinden naast voedingsbegeleidende consulten ook diagnostische consulten plaats, in samenwerking met de kinderarts en andere therapeuten. Hier wordt een totaalbeeld gevormd van het kind, waarin lichaam, ziel en geest elk hun plek hebben. Als je je kind daarvoor wilt aanmelden is het zinvol om te kijken op de website van het Kindertherapeuticum, www.kindertherapeuticum.nl, om een indruk te krijgen van de werkwijze. In het Kindertherapeuticum wordt gewerkt vanuit een antroposofische visie.

Kijk voor de tariefsinformatie bij 'Tarieven'.